Die Diakonie lädt ein, auch im Winter fit und in Balance zu bleiben – mit dem Kursangebot „Immer Locker vom Hocker“. Dabei geht es um Übungen zur Aktivierung und Entspannung im Sitzen.
Mitzubringen sind ein dünnes Tuch, eine MNS-Maske, ein Nachweis zur 3G-Regel sowie gute Laune. Seien Sie dabei!
Referentin: Ruth Dippel, Schlaf- & Entspannungstherapeutin / Sozialpädagogin
KURS VERSCHOBEN. Der Kurs wird erst im kommenden Jahr (2022) starten).
Anmeldung bei Dominik Rojano Marin, Tel.: 0234 / 610 47 91, dominik.rojanomarin@diakonie-ruhr.de
